ダイエット記録 ダイエットの息抜きマインドはフレンド交流
僕は現在もダイエット中だ。 一番太っとい時で２０２２年３月の８４ｋｇぐらい。 そんで今、２０２２年１２月で７４～７５ｋｇをウロウロ。 あと１０ｋｇは痩せたいんだけどねぇ。 でも、これがなかなかキツいんよ(；´Д｀) 数字的な部分と、季節的な...
ダイエット記録
ダイエット記録 
メイン事業 活動の幅の拡大の為、ビビリながらカーシェアで久々に運転
今日はメイン事業の申込が入ってないので、１日オフ！ ノンビリと家でやるべきことをやってます。 ✅起床✅プログラミングの勉強✅動画で知識情報収集✅ブログ更新✅Twitter更新✅Youtube動画編集✅ランニング✅外出して用事 こんなとこかな...
ダイエット記録 寝ながらストレッチは、腰痛の凝り解消と良い睡眠剤
右腰に爆弾を抱えている俺。。。 昔、身体を酷使した為に痛めて、それが癖になってしまっている状態。 結構、腰をイナバウアーしたからねぇ。 まぁ～とりあえず右腰の爆弾が爆発しないように、 定期的に整体に行ってるんだけどね。 やっぱダイエットして...
ドキュメンタリー はじめまして！（なごっちプロフィール）
まずは自己紹介 脱サラ独立『なごっち』の成り上がりドキュメンタリーにようこそ！ このブログを運営しています、なごっちと申します。 ブログのタイトルにもある通り、サラリーマンを辞めさせていただきました。 今の時代、色々な事が気持ちさえあれば、...